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Den Nike Pegasus gibt es seit 1983. Er ist der meistverkaufte Laufschuh der Welt und laut Strava einer der zwei meistgetragenen Schuhe weltweit – über vierzig Jahre und viele Generationen hinweg. Am Anfang stand ein Paar ehrliche Trainingsschuhe im Regal. Heute ist daraus eine Großfamilie mit teils sehr unterschiedlichen Schuhen für unterschiedliche Einsatzzwecke geworden.
Wenn du in die Damen-Kategorie willst, geht's hier zu den Nike Pegasus Damen. Für die Herrenmodelle hier zu den Nike Pegasus Herren.
Und wenn dein Fuß nach innen wegknickt, du also überpronierst, ist die Nike Pegasus Linie nicht die richtige Wahl. Schau dir in dem Fall lieber einmal den Nike Structure an.
| Modell | Was er ist | Für wen | Untergrund |
|---|---|---|---|
| Nike Pegasus | Klassischer Daily Trainer mit ausgewogenem Mix aus ReactX und Air Zoom | Verlässlicher Allrounder vom lockeren Dauerlauf bis zum Tempotraining | Straße |
| Nike Pegasus Plus | Eigener Tempotrainer mit ZoomX-Mittelsohle, deutlich leichter, ohne Air-Einheit | Ein leichter Schuh für schnelle Einheiten, Intervalle und Tempodauerläufe | Straße |
| Nike Pegasus Premium | Eigener High-Stack-Schuh mit ZoomX, ReactX und Full-Length-Air-Zoom – schwer, federnd | Maximale Dämpfung mit Bounce, geht in Richtung Vomero, fühlt sich aber federnder an | Straße |
| Nike Pegasus Trail 5 | Road-to-Trail-Schuh, ReactX-Mittelsohle, Stollenprofil | Du läufst die Hälfte deiner Kilometer auf festen Waldwegen, Schotter oder leichten Trails | Straße bis leichter Trail |
Alle Nike Pegasus Modelle teilen eine bestimmte Grundhaltung: Sie sind die ehrlichen Trainingsschuhe, die für fast jede Läuferin und fast jeden Läufer super funktionieren.
Technologisch durchlief die Serie mehrere Stufen – vom ersten Modell 1983 bis zur heutigen ReactX-Generation:
Air-Einheit nur in der Ferse, Nikes Waffel-Außensohle und ein damals revolutionärer EVA-Schaum. Mark Parker – der spätere Nike-CEO – gehörte zum Design-Team.
Zoom Air zieht in die Nike Pegasus Linie ein und macht das Abrollen spürbar reaktiver.
Erstmals eine Full-Length-Zoom-Air-Einheit über die gesamte Länge der Sohle.
ReactX-Schaum ersetzt das ältere React-Material und gibt rund 13 % mehr Energie zurück als sein Vorgänger.
Der Nike Pegasus bleibt durch all seine Updates ein Trainingsschuh fürs Kilometersammeln – kein spezialisierter Wettkampfschuh. Was du von ihm an Komfort und Laufgefühl bekommst, stimmt für die meisten Läufer in den meisten Situationen. Und wenn du dem Lauffieber verfallen bist, trägt dich dein Nike Pegasus auch bei deinem ersten Marathon durchs Ziel. Vermutlich der Grund, warum der Jahresreport von Strava ihn 2024 zum meistgenutzten Schuh seiner 135 Millionen Nutzer kürte.
Der Nike Pegasus 41 und 42 sind direkte Nachfahren des Schuhs von 1983: neutral und mittelschwer gedämpft.
Der Pegasus 41 kam 2024 auf den Markt und bekam erstmals die ReactX-Mittelsohle. Air Zoom sitzt klassisch im Vorfuß und in der Ferse. Wer den Pegasus kennt und gerne läuft, findet mit dem 41 einen vertrauten Freund mit etwas mehr Boost.
Der Pegasus 42 kam im April 2026. Das Update hat den größten technischen Sprung seit Jahren gebracht: Statt zwei einzelner Air-Zoom-Elemente sitzt jetzt eine geschwungene Full-Length-Air-Zoom-Einheit unter der ganzen Länge der Sohle. Dazu gibt es mehr Platz für den Vorfuß.
Der Pegasus Plus ist in der Nike Pegasus Family eine ganz eigene Entwicklung. Er stammt eher vom früheren Pegasus Turbo ab. Statt ReactX steckt jedoch jetzt ZoomX in der Mittelsohle – Nikes leichteste und reaktivste Schaummischung, die sonst in Wettkampfschuhen wie dem Vaporfly steckt. Eine Air-Einheit gibt es nicht.
Du läufst den Nike Pegasus Plus beim Tempodauerlauf oder bei Intervallen. Wo der Pegasus 41 oder 42 träger werden, wenn du das Tempo anziehst, gibt der Plus dir mehr zurück. Was du dafür einkaufst: weniger Dämpfung für lange ruhige Einheiten, weil ZoomX zwar federt, aber bei viel Gewicht und vielen Kilometern auch schneller durchsackt.
Wenn du schon Erfahrung hast, dein Tempo trainierst und einen leichten Schuh suchst, der dir nicht die Beine schwer macht. Mehr Details bekommst du auf der Seite zum Nike Pegasus Plus.
Der Pegasus Trail 5 ist kein klassischer Trailschuh für alpines Gelände oder schlammige Singletracks – dafür haben die Stollen zu wenig Tiefe und es fehlt eine Felsplatte. Aber er ist ein hervorragender Schuh für die meisten Läufer, die in den Park oder auf den Jogging-Trail im Wald wollen. Und keine Sorge: Auf dem Weg dorthin ist der Pegasus Trail auf Asphalt immer noch ausreichend komfortabel.
Die Mittelsohle ist dieselbe ReactX-Technologie wie beim Pegasus 41, dazu kommt hier eine Stollensohle mit rund 3,5 Millimetern Profil. Wenn dein typischer Lauf zu mehr als 30 % aus Parkwegen oder Schotter besteht, ist der Pegasus Trail 5 eine Überlegung wert. Wer fast ausschließlich auf der Straße läuft, bleibt beim Pegasus 41 oder 42.
Unserer Meinung nach die Top-Mischung: Kombi aus Pegasus 42 für lange Läufe und Pegasus Plus für Tempo.
So viel zur Nike Pegasus Family. Welcher Schuh mit deinen Füßen Freundschaft schließt, hängt davon ab, wo und wie du läufst. Klick dich durch die einzelnen Modelle oder schreib uns kurz, wenn du noch Beratung brauchst. In dieser Familie kennen wir uns aus.
